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こんにちは、ボディメンテナンスサロンそらいろです！今回は簡単で続けやすい「ながらメンテ」の方法をお伝えします。 若い頃の写真と比べてみてください。 首元がたるんできた シワが目立つ 二重アゴが気になる そんなお悩み、ありませんか？ 顔のお手入...

頭、カチコチになっていませんか？ 毎日忙しい生活を送っていると、気づかないうちに頭の筋肉が硬くなっています。特にパソコンやスマートフォンの使用が増え、頭皮が緊張しやすく、これが続くと血行が悪くなり、頭皮や髪の健康に悪影響を与えるだけでなく...

「妊活コース」への想い タイミング療法・人工授精・体外受精など、妊活をがんばっている方を応援したいという 想いから誕生しました。なぜ応援したいのか。 それは私自身がこれまで不妊治療を必死にもがいて頑張ってきた過去があるからです。 赤ちゃんは...

お腹を触ってみてください。あったかいですか？冷たいですか？ 人のからだは寒くなると血管が収縮し、からだの中心部に血液を集めて体温を維持しようとします。そのため、手先・足先に血液が行き届かなくなり、末端冷え性に。 この冷えがさらにひどくなる...

足は「第2の心臓」と呼ばれておりまして、足裏の反射区を刺激すると足はもちろんのこと、全身の血液の流れがスムーズになります。 そして、体内の老廃物を体外に排出してくれます。 新陳代謝を活発にし、全身の機能を活性化していきますので疲れがひどい方...

むくみは医学的には「浮腫」といい、体内の水分バランスが崩れ、皮膚や皮下に水分が漏れ出して溜まっている状態をいいます。 下半身や顔など局所的にでるほか、ホルモンの影響で全身にあらわれることもあるため、太ったように感じることがあります。 ただ...

はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。ボディセラピストの noriko と申します。甲子園球場のある兵庫県⻄宮市で、オーダーメイドなボディメンテナンスをおこなうプライベートサロン「そらいろ」をしております。サロンをはじめたきっかけとし...